Υπάρχει λύση για την τριχόπτωση;

Οι βιταμίνες, που θα σας σώσουν

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ – Μάθες ποιες θα σε βοηθήσουμεimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Μαλλιά

Αδιαμφισβήτητα, σε κανέναν δεν αρέσει  να βλέπει τα υπέροχα, υγιή και λαμπερά του μαλλιά να αραιώνουν, ή να πέφτουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για λόγους ποικίλους. Η κακή διατροφή, ή το έντονο στρες της καθημερινότητας είναι δύο βασικοί από αυτούς. Θέλετε λοιπόν να δείτε τα εύθραυστα και αδύναμα μαλλιά σας να παίρνουν ξανά λάμψη και ζωντάνια; Δεν έχετε παρά να εντάξετε στο πρόγραμμά σας τις πέντε πιο σημαντικές βιταμίνες, οι οποίες θα βοηθήσουν στη μείωση της τυχούσας απώλειας μαλλιών.

Η πρώτη από αυτές ακούει στο όνομα ψευδάργυρος. Γνωστός για το σημαντικό του ρόλο στην πρόληψη και την αντιμετώπιση ενός κοινού κρυολογήματος. Οι ειδικοί λοιπόν, εκτός αυτού, επισημαίνουν πως βοηθάει και στην καλή και ουσιαστική υγεία των μαλλιών. Τα τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο περιλαμβάνουν θαλασσινά, όπως στρείδια, αστακό και καβούρι, καθώς και άλλα κρέατα όπως το βοδινό, το χοιρινό και το κοτόπουλο. 


Οι βιταμίνες Β μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον αριθμό των τριχών που χάνετε καθημερινά και να κρατήσετε τα μαλλιά σας πλούσια και υγιή. Πρέπει να καταναλώνετε μια ποικιλία τροφών για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε όσες περισσότερες από τις διάφορες βιταμίνες Β μπορείτε.  Άκρως σημαντικό εξίσου, το ασβέστιο. Βοηθά στη διέγερση των ορμονών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως τα ανδρογόνα και άλλα ένζυμα. Κάνει επίσης τα μαλλιά που έχετε πιο υγιή και ανθεκτικά. Να γνωρίζετε πως υπάρχει κυρίως σε προϊόντα γαλακτοκομικά, όπως το γάλα, ή το τυρί.

Συνεχίζουμε με το σίδηρο. Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση της έλλειψης σιδήρου με την κακή υγεία και την απώλεια μαλλιών. Τροφές που περιλαμβάνουν σε σίδηρο, είναι το συκώτι, το βόειο κρέας, η σόγια, οι αγκινάρες, το σπανάκι και τα δαμάσκηνα. Για το τέλος, βιταμίνη D. Η βιταμίνη D, αναπτύσσει υγιή τριχοθυλάκια και η καλύτερη πηγή της είναι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου ή τα ψάρια όπως η ρέγκα, το γατόψαρο, η πέστροφα και ο σολομός. Αυτές είναι λοιπόν οι πέντε βιταμίνες που θα σας «σώσουν» από τυχούσες απώλειες! Αξιοποιείστε τις και καλή προσπάθεια!
 
 
 
 
 
 

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

San Marco HotelΤο San Marco συνδυάζει τις ανέσεις και υπηρεσίες ενός ολοκληρωμένου θέρετρου μαζί με το...

image

Πολυχώρος Πολιτισμού «ΑΘΗΝΑΪΣ»Η αναλλοίωτη αξία της υψηλής αισθητικής, η γοητεία του σύγχρονου design, η μαγεία της τέχνης και...

image

KYMI PALACE HOTELΤο μαγικό περιβάλλον του Kymi Palace θα σας ταξιδέψει και η καταγάλανη πισίνα του θα σας...

image

CharisisluxprintΤο Charisisluxprint το χαρακτηρίζει ο πολυτελής σχεδιασμός και εκτύπωση προσκλητηρίων γάμου καθώς...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -