Ξηροί καρποί: Θερμίδες και πληροφορίες

Οι καρποί που…αν ξεκινήσουμε να τους τρώμε δύσκολα σταματάμε

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Οι ξηροί καρποί είναι τέλειοι μόνοι τους σαν σνακ, ιδανικοί για συνοδευτικό στα ποτά μας, χρησιμοποιούνται σε γλυκές και αλμυρές συνταγές και μας γεμίζουν γεύση και θρεπτικά στοιχεία. Δυστυχώς, οι περισσότεροι (αν όχι όλοι) από αυτούς έχουν πολλές θερμίδες και συχνά αλάτι πράγμα που δεν μας κάνει ιδιαίτερο καλό. Σε κάθε περίπτωση, είναι τόσο νόστιμοι που γίνονται σχεδόν εθιστικοί και για αυτό πρέπει να είμαστε προσεκτική στην κατανάλωση τους. Σχετικά με τις θερμίδες τους:

• Αμύγδαλα: 575 θερμίδες στα 100g
• Φιστίκια Brazil: 656 θερμίδες στα 100g
• Κάσιους: 553 θερμίδες στα 100g
• Κάστανα: 196 θερμίδες στα 100g
• Καρύδα: 354 θερμίδες στα 100g
• Φουντούκια: 628 θερμίδες στα 100g
• Φιστικοβούτυρο: 608 θερμίδες στα 100g
• Φιστίκια: 562 θερμίδες στα 100g
• Φιστίκια Pecan: 691 θερμίδες στα 100g
• Κουκουνάρια: 673 θερμίδες στα 100g
• Καρύδια: 654 θερμίδες στα 100g

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Το Στάχυ Catering ServicesΜε την πολύχρονη πείρα του σε υπηρεσίες banquet και με την αξιοπιστία του, το Elefsina Hotel παρέχει...

image

Marathon Beach ResortΜία επιλογή που αξίζει, μπροστά στην παραλία της Νέας Μάκρης και το λιμανάκι, σε μία από τις...

image

Coco-MatΜία ιστορία αγάπης ξεκινά με την λίστα γάμου COCO-MAT!

image

Chania Social EventsΟ πολυχώρος Chania Social Events συνδυάζοντας τη φυσική ομορφιά του τοπίου με την αρχιτεκτονική δομή...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -