Σολωμός: Θερμίδες και πληροφορίες

Το ροζ ψάρι με την τεράστια διατροφική αξία

ΣΟΛΩΜΟΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Ο σολωμός είναι η καλύτερη πηγή Ω3 λιπαρών οξεών που ευεργετούν τον οργανισμό μας. Τρώγεται ψητός, στον ατμό και με πολλούς άλλους τρόπους ενώ ταιριάζει με ρύζι, λαχανικά και σως γιαουρτιού. Οι θερμίδες του έχουν ως εξής:

Άγριος Σολωμός Ατλαντικού μαγειρεμένος με κάθε τρόπο
• 51 θερμίδες ανα 28g
• 178 θερμίδες ανα 100g
• 204 θερμίδες ανα 114g
• 306 θερμίδες ανα 170g
• 408 θερμίδες ανα 227g

Σολωμός Ατλαντικού Ιχθυοτροφείου μαγειρεμένος με κάθε τρόπο
• 58 θερμίδες ανα 28g
• 203 θερμίδες ανα 100g
• 232 θερμίδες ανα 114g
• 348 θερμίδες ανα 170g
• 464 θερμίδες ανα 227g

Άγριος Σολωμός Ατλαντικού ωμός
• 40 θερμίδες ανα 28g
• 140 θερμίδες ανα 100g
• 160 θερμίδες ανα 114g
• 240 θερμίδες ανα 170g
• 320 θερμίδες ανα 227g

Σολωμός Ατλαντικού Ιχθυοτροφείου ωμός
• 52 θερμίδες ανα 28g
• 182 θερμίδες ανα 100g
• 208 θερμίδες ανα 114g
• 312 θερμίδες ανα 170g
• 416 θερμίδες ανα 227g

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Coco-MatΜία ιστορία αγάπης ξεκινά με την λίστα γάμου COCO-MAT!

image

Ευγενία ΚάραληΗ Ευγενία Κάραλη δραστηριοποιείται στο χώρο του γάμου από το 1985. Σπούδασε styling και σχέδιο...

image

Μπαλκόνι στις ΚυκλάδεςΑναλαμβάνουμε να οργανώσουμε τη γαμήλια δεξίωση ή τη βάφτιση του παιδιού σας προσφέροντάς...

image

Aneroussa Beach HotelΣτην μαγευτική Άνδρο μόνο 2 ώρες από την Αθήνα. Πάνω σε κυκλαδίτικη αμμουδιά. Αρχοντικά και...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -