Ποιές βιταμίνες είναι ευεργετικές για τα νύχια;

Τα νύχια όπως και ολόκληρο το σώμα χρειάζονται βιταμίνες για να είναι υγιή. Ποιες είναι όμως είναι οι κατάλληλες βιταμίνες για τα νύχια. Μάθε παρακάτω.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΝΥΧΙΑimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Νύχια

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και φυσικά για την εμφάνιση μας. Όταν λαμβάνουμε τη σωστή ποσότητα βιταμινών, ο οργανισμός μας λειτουργεί ιδανικά κι έτσι νιώθουμε και δείχνουμε ομορφότεροι. Η κάθε βιταμίνη ή και ομάδα βιταμινών ωφελεί το σώμα συνολικά αλλά και συγκεκριμένα σημεία του πιο ειδικά. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποιες βιταμίνες ωφελούν τα νύχια και διατήρησε τα στην τέλεια κατάσταση.
 
Σίδηρος
Τα εύθραυστα νύχια που σπάνε οφείλονται κυρίως στην έλλειψη σιδήρου. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με ξηρούς καρπούς, πράσινα λαχανικά και κόκκινο κρέας για να λαμβάνεις μεγάλες ποσότητες σιδήρου και για να βοηθήσεις τα νύχια σου να δυναμώσουν.
 
Ψευδάργυρος
Αν τα νύχια σου έχουν λευκές κηλίδες, δε μακραίνουν γρήγορα και παρατηρείς πως οι παρωνυχίδες σου είναι ερεθισμένες τότε σου λείπει ψευδάργυρος. Μπορείς να τον βάλεις στη διατροφή σου με τη βοήθεια συμπληρωμάτων ή τρώγοντας μαύρη σοκολάτα, φυστίκα και γαλοπούλα.
 
Βιταμίνη Β12
Είναι από τις καλύτερες βιταμίνες για τη γενικότερη υγεία και καλή εμφάνιση των νυχιών. Τη βρίσκεις σε μορφή συμπληρώματος ή στα αυγά, το τυρί και τα οστρακοειδή.
 
Ασβέστιο
Το ασβέστιο κάνει θαύματα και για τα νύχια εκτός από τα οστά. Βρίσκεται σε αφθονία στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σου για υγιή και όμορφα νύχια. 
 

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Αίθουσα Δεξιώσεων "Χρήστος"Η αίθουσα εκδηλώσεων Χρήστος φροντίζει την πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωή σας!

image

Pogonatos JewelleryΣτα Κοσμηματοπωλεία Pogonatos Jewellery θα βρείτε πανέμορφα κοσμήματα που θα συνοδεύσουν τις πιο...

image

Apostolos GiastasΣε ένα χώρο με ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και αισθητική μπορείτε να οργανώσετε τις πιο σημαντικές...

image

Μεντής Αίθουσες ΕκδηλώσεωνΔιοργανώνουμε γάμους, βαπτίσεις, αρραβώνες, πολιτιστικές εκδηλώσεις, πάρτυ, χοροεσπερίδες,...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -