Σπόρια: Θερμίδες και πληροφορίες

Οι σπόροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και φυτικές ίνες.

ΣΠΟΡΙΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Οι σπόροι των φυτών έχουν τεράστια διατροφική αξία και συχνά αξεπέραστη γεύση γι’ αυτό πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής μας. Μερικοί από αυτούς δίνουν γεύση στο φαγητό μας ενώ πολλοί απολαμβάνονται σκέτοι ή και αλατισμένοι. Οι δημοφιλέστεροι έχουν την εξής θερμιδική αξία:

• Σουσάμι: 610 θερμίδες στα 100g
• Ηλιόσποροι: 585 θερμίδες στα 100g
• Παπαρουνόσπορος: 47 θερμίδες στη 1 κουταλιά του γλυκού
• Λιναρόσπορος: 170 θερμίδες στη 1 κουταλιά του γλυκού
• Πασατέμπος: 57 θερμίδες στη 1 κουταλιά του γλυκού

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Πέραν...το καφέ αμάν της πόληςΓια όσους πιστεύουν ότι αξίζει να γιορτάζουν τα σημαντικά γεγονότα στη ζωή τους,...

image

Κτήμα ΜπερτσάτουΈνα όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Ένας μικρός ελαιόφυτος λόφος στην Ηλεία, με υπέροχη θέα...

image

Ladopano.grΕπιλέξτε από μια μεγάλη ποικιλία με επώνυμα βαπτιστικά και δειτε πρωτότυπες μπομπονιερες...

image

Violin Events MusicΗ μουσική της εκδήλωσής σας!

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

Αποδέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικό υλικό από το WeddingPlan.gr

- Εγγραφή στο Newsletter -