Νερό και δίαιτα.. πάνε μαζί!

Αδυνάτισε.. πίνοντας νερό.

ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

 Φυσικά όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει να πίνουμε πολύ νερό. Ήξερες όμως ότι υπάρχει μια δίαιτα που βασίζεται αποκλειστικά στο νερό; Όχι δεν χρειάζεται να πίνεις μόνο νερό. Η γνωστή ‘δίαιτα με νερό’ σου επιτρέπει να φας ό,τι θέλεις αρκεί να πίνεις νερό όπως πρέπει!
 

Δίαιτα με νερό
Η επιστήμη λέει πως όταν πίνουμε παγωμένο νερό, ο οργανισμός μας καίει θερμίδες προκειμένου να το ζεστάνει και να το φέρει στη θερμοκρασία του σώματός μας. Όσο πιο κρύο νερό πίνεις τόσο πιο πολλές θερμίδες καις! Επίσης όταν πίνουμε νερό ανάμεσα στα γεύματα, δημιουργείται μια αίσθηση κορεσμού που μας απαγορεύει να καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού. Το νερό μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά χωρίς μεγάλες στερήσεις και κυρίως χωρίς γυμναστική! 
 
Πώς λειτουργεί
Όταν κάνεις τη δίαιτα με νερό πρέπει να πίνεις περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα κατανέμοντάς τα ανά 0,5 λίτρα τη φορά. Μπορείς να πίνεις νερό όποτε θες, είτε από τη βρύση, είτε εμφιαλωμένο. Δεν ενδείκνυται η χρήση πάγου. Η διατροφή σου δεν χρειάζεται να αλλάξει, ούτε και η ποσότητα του φαγητού.
Το θετικό της δίαιτας αυτής είναι ότι μπορείς να την κάνεις εύκολα. Το αρνητικό είναι πως δεν είναι ακριβώς δίαιτα. Δεν μειώνει τις θερμίδες και δεν επιβάλλει τη γυμναστική, κάτι που θα βελτίωνε σημαντικά την υγεία σου. Παρόλα αυτά μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες, πίνοντας το νερό που έτσι κι αλλιώς χρειάζεται ο οργανισμός σου καθημερινά. 
 
 

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Το Στάχυ Catering ServicesΜε την πολύχρονη πείρα του σε υπηρεσίες banquet και με την αξιοπιστία του, το Elefsina Hotel παρέχει...

image

Mamidakis CateringΔώδεκα χρόνια τώρα, σε κάθε εκδήλωση που αναλαμβάνουμε, δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Την...

image

Apostolos GiastasΣε ένα χώρο με ιδιαίτερη ατμόσφαιρα και αισθητική μπορείτε να οργανώσετε τις πιο σημαντικές...

image

Μεντής Αίθουσες ΕκδηλώσεωνΔιοργανώνουμε γάμους, βαπτίσεις, αρραβώνες, πολιτιστικές εκδηλώσεις, πάρτυ, χοροεσπερίδες,...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -