Καρύδια: Θερμίδες και πληροφορίες

Ο παρεξηγημένος για τις θερμίδες του καρπός που είναι γεμάτος βιταμίνες.

ΚΑΡΥΔΙΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Τα καρύδια μπορεί να περιέχουν πολλές θερμίδες αλλά τα οφέλη τους για τον οργανισμό μας μας κάνουν πλέον να αδιαφορούμε για αυτές. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό, βιταμίνη Β6 και Ε. Μάλιστα, μια χούφτα καρύδια περιέχει περισσότερη βιταμίνη Ε από ότι μισή κούπα ελαιόλαδο. Τα επιλέγουμε λοιπόν σαν υγιεινό σνακ και απολαμβάνουμε τη γεύση και τα οφέλη τους Σχετικά με τις θερμίδες τους:
• 13 θερμίδες στο μισό καρύδι
• 27 θερμίδες σε ένα ολόκληρο καρύδι
• 183 θερμίδες στα 28g καρυδιών
• 185 θερμίδες στα 14 μισά καρύδια
• 654 θερμίδες στα 100g καρυδιών
• 654 θερμίδες στη μια κούπα μισών καρυδιών
• 765 θερμίδες στη μια κούπα κομμένων καρυδιών
• 785 θερμίδες στη μια κούπα κομματιασμένων καρυδιών

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Chania Social EventsΟ πολυχώρος Chania Social Events συνδυάζοντας τη φυσική ομορφιά του τοπίου με την αρχιτεκτονική δομή...

image

ΧριστάκηςΜε ιστορία από το 1947, στο κατάστημα Χριστάκης θα μπορέσετε να βρείτε ό,τι αφορά στο...

image

Helena KyritsiΤο ατελιέ της Helena Kyritsi, αποτελεί χώρο αφιερωμένο στην γυναίκα και εκπληρώνει καθημερινά τις...

image

Marathon Beach ResortΜία επιλογή που αξίζει, μπροστά στην παραλία της Νέας Μάκρης και το λιμανάκι, σε μία από τις...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -