Γαρίδες: Θερμίδες και πληροφορίες

Οι γαρίδες είναι από τις πιο πλούσιες σε πρωτείνη τροφές.

ΓΑΡΙΔΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Μια μερίδα γαρίδες περιέχει σχεδόν όση καθαρή πρωτείνη περιέχει μια ανάλογη μερίδα μοσχαρίσιου κρέατος. Παράλληλα προσφέρει και πολύτιμα Ω3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες Β12 και Β6. Είναι μια ελαφριά και υγιεινή επιλογή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν εναλλακτική του κρέατος (τόσο του λευκού όσο και του κόκκινου) στις περισσότερες συνταγές και να συνοδεύσει μοναδικά σαλάτες και ζυμαρικά.



Μαγειρεμένες γαρίδες:
• 448 θερμίδες σε 454g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 336 θερμίδες σε 340g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 280 θερμίδες σε 284g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 224 θερμίδες σε 227g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 98 θερμίδες σε 100g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 84 θερμίδες σε 85g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 56 θερμίδες σε 57g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 28 θερμίδες σε 28g βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό
• 22 θερμίδες σε 4 μεγάλες βραστές γαρίδες ή γαρίδες στον ατμό

Ωμές γαρίδες:
• 480 θερμίδες σε 454g ωμές γαρίδες
• 360 θερμίδες σε 340g ωμές γαρίδες
• 300 θερμίδες σε 284g ωμές γαρίδες
• 240 θερμίδες σε 227g ωμές γαρίδες
• 180 θερμίδες σε 170g ωμές γαρίδες
• 120 θερμίδες σε 114g ωμές γαρίδες
• 105 θερμίδες σε 100g ωμές γαρίδες
• 90 θερμίδες σε 85g ωμές γαρίδες
• 60 θερμίδες σε 57g ωμές γαρίδες
• 30 θερμίδες σε 28g ωμές γαρίδες
• 30-32 θερμίδες σε 4 μεγάλες ωμές γαρίδες
• 8 θερμίδες σε 1 μεγάλη ωμή γαρίδα
• 6 θερμίδες σε μια μεσαία ωμή γαρίδα
• 5 θερμίδες σε μια μικρή ωμή γαρίδα

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Το Στάχυ Catering ServicesΜε την πολύχρονη πείρα του σε υπηρεσίες banquet και με την αξιοπιστία του, το Elefsina Hotel παρέχει...

image

Athens Atrium Hotel & SuitesΤο ξενοδοχείο Athens Atrium προσφέρει στους επισκέπτες του την προσιτή πολυτέλεια και την άνεση...

image

Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή)Τη στιγμή της Χαράς σας δώστε Δύναμη, Χαρά και Ελπίδα στα παιδιά του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή...

image

Pogonatos JewelleryΣτα Κοσμηματοπωλεία Pogonatos Jewellery θα βρείτε πανέμορφα κοσμήματα που θα συνοδεύσουν τις πιο...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -