Γαλοπούλα: Θερμίδες και πληροφορίες

H γαλοπούλα περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες ανα γραμμάριο από ότι το κοτόπουλο και το μοσχάρι.

ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά της γαλοπούλας είναι η νιασίνη που βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Εκτός από αυτό, παρέχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και είναι από τα πλέον άπαχα κρέατα. Είναι ιδανική για να αντικαταστήσει το κοτόπουλο και τα λοιπά κρέατα σε σχεδόν όλες τις συνταγές εξαιτίας της πλούσιας γεύσης της και να μην ξεχνάμε πως παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στο τραπέζι των Χριστουγέννων.

Στήθος γαλοπούλας ψητό:
• 38 θερμίδες σε 28g στήθους γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 53 θερμίδες σε 28g στήθους γαλοπούλας με την πέτσα
• 114 θερμίδες σε 85g στήθους γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 159 θερμίδες σε 85g στήθους γαλοπούλας με την πέτσα


Μπούτι γαλοπούλας ψητό:
• 52 θερμίδες σε 28g μπούτι γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 62 θερμίδες σε 28g μπούτι γαλοπούλας με την πέτσα

Ψητή γαλοπούλα ανάλογα με τη μερίδα ή το μέγεθος του κοματιού:
• 159 θερμίδες σε μερίδα 85g στήθους γαλοπούλας με την πέτσα
• 114 θερμίδες σε μερίδα 85g στήθους γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 186 θερμίδες σε μερίδα 85g μπούτι γαλοπούλας με την πέτσα
• 156 θερμίδες σε μερίδα 85g μπούτι γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 268 θερμίδες σε μερίδα 114g άπαχου κιμά γαλοπούλας
• 196 θερμίδες σε 1 κούπα με κομμάτια στήθους γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 262 θερμίδες σε 1 κούπα με κομμάτια μπούτι γαλοπούλας χωρίς την πέτσα

Γαλοπούλα ωμή:
• 30 θερμίδες σε 28g ωμού λευκού κρέατος γαλοπούλας χωρίς την πέτσα
• 35 θερμίδες σε 28g ωμού κρέατος από μπούτι γαλοπούλας χωρίς την πέτσα

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Flowers Bonsai by dimitrios ballasΗ απλότητα των γραμμών, η ανάλαφρη αίσθηση και οι πρωτότυπες ιδέες χαρακτηρίζουν τις...

image

Αρδάμης Παραδοσιακοί ΞενώνεςΟι Παραδοσιακοί Ξενώνες Αρδάμης είναι ένας μοναδικός προορισμός και για νεόνυμφα...

image

Amalias HotelΤο Amalias Hotel είναι ένα καινούργιο ξενοδοχείο 3*** με προδιαγραφές 4 και 5 αστέρων στην Κουρούτα...

image

Ladopano.grΕπιλέξτε από μια μεγάλη ποικιλία με επώνυμα βαπτιστικά και δειτε πρωτότυπες μπομπονιερες...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -