Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με δίαιτα

Μάθε το πρέπει να τρως ώστε να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα μέσω της διατροφής σου.

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Η κυτταρίτιδα είναι ίσως ο νούμερο ένα εχθρός της γυναίκας. Η συντριπτική πλειοψηφία του γυναικείου πληθυσμού έχει κυτταρίτιδα (άλλες λίγο άλλες περισσότερο) και όλες θέλουν να απαλλαγούν από αυτή. Ενώ ένα μέρος της κυτταρίτιδας οφείλεται στα γονίδια, το υπόλοιπο οφείλεται αποκλειστικά στη διατροφή. Αν όμως κάνεις μερικές αλλαγές στον τρόπο που τρως θα δεις μεγάλη βελτίωση και στην πορεία θα αισθάνεσαι και πιο υγιής. Να τα πρέπει να κάνεις.


Νερό
Το νερό αποτοξινώνει τον οργανισμό και διαλύει το λίπος. Πολλές φορές δεν πίνουμε ούτε το μισό νερό από όσο πρέπει μέσα στην ημέρα κι αυτό όχι μόνο οδηγεί σε προβλήματα υγείας αλλά είναι και καταστροφικό για τη σιλουέτα μας. Πιες λοιπόν πολύ νερό, όσο περισσότερο μπορείς και παρακολούθησε το σώμα σου καθώς αλλάζει, θα εκπλαγείς.


Φρούτα
Τα φρούτα βοηθούν επίσης το σώμα να αποτοξινωθεί και του χαρίζουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά ώστε να προστατευτεί από τις ελεύθερες ρίζες. Η κατανάλωση φρούτων λοιπόν θα βοηθήσει το σώμα σου να αποβάλλει το συσσωρευμένο λίπος μέσω της αποτοξίνωσης.


Λιγότεροι υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες μετατρέπονται σε λίπος που αποθηκεύεται στο σώμα σου και σου δίνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού. Μείωσε τους στο ελάχιστο και θα δεις άμεσα διαφορά.


Λιγότερη ζάχαρη
Ή και καθόλου αν μπορείς. Εκτός από ενέργεια, η ζάχαρη δε σου προσφέρει τίποτα. Αντιθέτως ενισχύει το μηχανισμό που αποθηκεύει λίπος στο σώμα σου.


Άπαχο κρέας και ψάρι
Είναι ο καλύτερος τρόπος να πάρεις θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνη χωρίς να επιβαρύνεις το σώμα σου με λιπαρά και θερμίδες που δε χρειάζεσαι και που θα μετατραπούν σε λίπος.






image image image

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -

Οδηγός Επαγγελματιών

Βρείτε ποιος επαγγελματίας γάμου σας ταιριάζει. Από Wedding Planners μέχρι κτήματα δεξίωσης, ανθοπωλεία και ζαχαροπλαστεία.

- Αναζήτηση -

Καταχωρήσεις
image

Πολυχώρος Πολιτισμού «ΑΘΗΝΑΪΣ»Η αναλλοίωτη αξία της υψηλής αισθητικής, η γοητεία του σύγχρονου design, η μαγεία της τέχνης και...

image

1014Lex. by Danai SakellariΓια τη σχεδιάστρια Δανάη Σακελλάρη, το νυφικό δεν είναι μόνο το πιο σημαντικό ρούχο κάθε...

image

Twisted Classics by Katia DelatolaH νεαρή αλλά άκρως ταλαντούχα σχεδιάστρια Κάτια Δελατόλα...σας περιμένει να την...

image

Septem PriveΣτον μοναδικό χώρο του Αστέρα Γλυφάδας στο Septem Prive, διοργανώνονται οι πιο επιτυχημένες...