Ελιές: Θερμίδες και πληροφορίες

Οι ποικιλίες του καρπού της ελιάς είναι αρκετές και όλες είναι εξίσου ευεργετικές για τον οργανισμό μας.

ΕΛΙΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣimage

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Οι ελιές είναι ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα φαγητά μας και μπορούν μόνες τους να αποτελέσουν ένα χορταστικό και υγιεινό σνακ σε μια δίαιτα. Περιέχουν βιταμίνη Ε, αμινοξέα και φυτικές ίνες όμως πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο κυρίως αν είναι γεμιστές ή τουρσί καθώς οι θερμίδες τους αυξάνονται σημαντικά. Όσον αφορά τις θερμίδες τους:
• 5 θερμίδες σε μια μεγάλη μαύρη ελιά
• 6 θερμίδες μια μεγάλη πράσινη ελιά

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή)Τη στιγμή της Χαράς σας δώστε Δύναμη, Χαρά και Ελπίδα στα παιδιά του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή...

image

ΠΕΤΡΑ & ΦΩΣ Boutique Hotel & SpaΑτενίζοντας τα ήρεμα νερά του κόλπου του Οιτύλου, στη Λακωνική Μάνη, μέσα από το βραχώδες...

image

Γάμος by Jennifer'sΜε αισθητική και ευαισθησία δημιουργούμε τον γάμο σας, ανάλογα με την προσωπικότητα, τις...

image

Ευγενία ΚάραληΗ Ευγενία Κάραλη δραστηριοποιείται στο χώρο του γάμου από το 1985. Σπούδασε styling και σχέδιο...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -