Αντιμετώπισε αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα

Όλες έχουμε κυτταρίτιδα αλλά ελάχιστες από εμάς την αντιμετωπίζουμε σωστά. Μάθε τα μυστικά για να την καταπολεμήσεις μια και καλή!

Newsletter

Θέλω να λαμβάνω άρθρα για Δίαιτα Express

Κυτταρίτιδα: στρώματα λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που μαζεύονται κάτω από το δέρμα  ή αλλιώς ο λόγος που δεν μπορείς να απολαύσεις μια σοκολάτα ή το αναψυκτικό σου χωρίς τύψεις. Οι μύθοι που σχετίζονται με την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είναι πολλοί όπως πολλοί είναι και οι τρόποι που μπορείς να την αποχαιρετήσεις μια και καλή.
 
Εάν και πολλοί άντρες αρνούνται πως τους ενοχλεί η όψη ενός καλοσχηματισμένου ποδιού με κυτταρίτιδα, φαίνεται πως οι γυναίκες την σκεφτόμαστε ως τον μεγαλύτερο εχθρό της ομορφιάς. Για του λόγου το αληθές αναρωτηθείτε πόσες φορές ντραπήκατε να βγείτε στην παραλία με το καινούργιο σας μπικίνι και πόσες φορές αισθανόσασταν άσχημα κάτω από το κολλητό άσπρο παντελόνι σας. Η κυτταρίτιδα υπάρχει στο σώμα μας και επομένως στο… μυαλό μας ακόμα κι όταν καλύπτεται από ένα μακρύ νυφικό, ένα σέξι καλσόν ή make up σώματος. 
 
Δράσε σήμερα!
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας είναι να αποκτήσεις μια πολλαπλή προσέγγιση. Το να βάλουμε μια κρέμα καταπολέμησης  2-3 μήνες πριν εμφανιστούμε στην παραλία μπορεί να ελαττώσει κάπως την όψη πορτοκαλιού όμως δεν θα την εξαφανίσει. Το τρίπτυχο της επιτυχίας είναι διατροφή-γυμναστική- κρέμες τοπικής αντιμετώπισης. Απόκτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που, εκτός από καλό στην υγεία σου, θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα μια και καλή!
 
Διατροφή
Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων είναι οι πλέον ενδεδειγμένες για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Είναι εύκολες και δεν προκαλούν προβλήματα στην υγεία μας. Βρες μία που να ταιριάζει στις διατροφικές σου συνήθειες και ξεκίνα αμέσως. Να θυμάσαι να πίνεις πολύ νερό, να τρως λαχανικά και φρούτα και να αποφεύγεις γλυκά και λιπαρά που τείνουν να συσσωρεύονται στους γλουτούς και την κοιλιά! 
Γυμναστική
Πιλάτες, σουηδική, βάρη. Έχεις πολλές επιλογές. Το θέμα είναι να επιλέξεις ένα τρόπο γυμναστικής που, εκτός από την εκγύμναση όλου του σώματός σου, θα εστιάζει στα μέρη όπου έχεις κυτταρίτιδα. Καλύτερη αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας έχουμε όταν κάνουμε ασκήσεις σύσφιξης των μυών στα σημεία όπου υπάρχει η ακαλαίσθητη όψη πορτοκαλιού. 
Κρέμες τοπικής αντιμετώπισης 
Προτίμησε κρέμες που εστιάζουν σε προβλήματα τοπικού πάχους ή κρέμες αντιμετώπισης κυτταρίτιδας. Οι πιο συνηθισμένες είναι αυτές με φύκια που συσφίγγουν το δέρμα ή αυτές με καφεΐνη που συρρικνώνουν τα λιποκύτταρα.  
 
Μύθοι και αλήθειες για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας 
Η ενδερμολογία είναι η μέθοδος μασάζ, που αντιμετωπίζει το τοπικός πάχος και την κυτταρίτιδα. Με υπομονή, αρκετές επισκέψεις και χρήματα θα υπάρξει σίγουρα ορατό αποτέλεσμα. 
 
Η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Η μεσοθεραπεία είναι μια μέθοδος λιποδιάλυσης που μπορεί να χαρίσει μια καλύτερη όψη, συνήθως μετά από 9-10 συνεδρίες. 
 
Οι θεραπείες με laser δεν έχουν ακόμα αναδειχτεί ως κατάλληλος τρόπος αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας. Οι επιστήμονες ακόμα… διαφωνούν! 
Όταν σταματήσεις την εφαρμογή της κρέμας.. σταδιακά το πρόβλημα θα επανέλθει. Οπότε βάλε στην καθημερινότητά σου το τρίπτυχο διατροφή-γυμναστική-κρέμα… για όλο το χρόνο!
 
Η λιποαναρρόφηση δεν αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα… αντίθετα μπορεί και να διογκώσει το πρόβλημα.
 
Το καλοκαίρι όσο πιο μαυρισμένο σώμα έχεις τόσο λιγότερο είναι εμφανής η κυτταρίτιδα. Χρησιμοποίησε προϊόντα fake tan αν δες θες να καείς.. στην προσπάθειά σου να καλύψεις την κυτταρίτιδα!  
 

Νύφη

Νυφικά, αξεσουάρ, κοσμήματα! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μέρα του γάμου σας.

Ομορφιά

Μακιγιάζ, Μαλλιά, Χτενίσματα, Νύχια! Γίνε πιο όμορφη από ποτέ, την μέρα του γάμου.

 

Γάμος

Τα πάντα που πρέπει να γνωρίζεις και να κάνεις για να οργανώσεις μοναδικά ένα τέλειο γάμο.

Δώρα

Ευχές και Δώρα, για τη γυναίκα, τον άντρα, τους κουμπάρους, τα παιδιά και τους καλεσμένους.

 

Βάπτιση

Τα πάντα που χρειάζεται να ξέρεις για να οργανώσεις μια αξέχαστη βάπτιση στο μωρό σου.

Πάρτυ

Catering, μουσική, τραγούδια, χοροί! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για ένα αξέχαστο πάρτυ γάμου.

 
Καταχωρήσεις
image

Vagenas Wedding FlowersΕπιλέξτε την επιχείρηση "Vagenas Wedding Flowers" για την διακόσμηση του γάμου σας!

image

ParthenisΤο στυλ Parthenis παραμένει διαχρονικό, αφαιρετικό, με unisex αντίληψη easy-living και καθαρά λιτή...

image

CharisisluxprintΤο Charisisluxprint το χαρακτηρίζει ο πολυτελής σχεδιασμός και εκτύπωση προσκλητηρίων γάμου καθώς...

image

Πολυχώρος ΑθήναιονΜοναδικός Χώρος διαμορφωμένος με έμπνευση και φαντασία δημιουργεί τις προϋποθέσεις μιας...

Newsletter

Κάντε δωρεάν εγγραφή για να λαμβάνετε κάθε μήνα το newsletter με προτάσεις που θα σας συναρπάσουν!

- Εγγραφή στο Newsletter -